Bien-être digital

ATELIERS ET CONFÉRENCES POUR LA RÉUSSITE ÉTUDIANTE

Coach pour entrepreneur

Des étudiants plus motivés, concentrés et épanouis

Pour les écoles supérieures et universités.

Qui souhaitent renforcer durablement le bien-être digital de leurs étudiants

Ateliers et conférences sur mesure, interactifs et ludiques, fondés sur les neurosciences

Aidez vos étudiants à retrouver motivation, concentration et confiance

Prévenez le décrochage, le harcèlement et le mal-être numérique

des étudiants plus épanouis et engagés, une vie de campus plus dynamique et une image académique renforcée.

Prise de conscience des enjeux de l’utilisation excessive des réseaux sociaux et écrans, mise en place de méthodes pour un usage plus sain et équilibré propice à une meilleure productivité, confiance en soi et développement cognitif, émotionnel et social. Pour un avenir professionnel et personnel plus serein.

Les jeunes et les écrans en quelques chiffres

0 h

par jour passés sur les écrans

0 %

de baisse de productivité

0 %

plus de risques d’anxiété et de dépression

0 %

Sont en détresse psychologique

les ATELIERS & CONFÉRENCES BIEN-ÊTRE DIGITAL

Instaurez le bien-être numérique sur votre campus

Solution clé en mains

Prise en charge complète : contenu modulable, intégration facile au calendrier scolaire, ateliers en français ou en anglais, formats ludiques et interactifs pensés pour l’engagement maximal.

Valorisez l'image de votre établissement

Les étudiants améliorent rapidement leur motivation, leur concentration et leur gestion du temps d’écran, avec des effets visibles sur la réussite académique et le climat de campus. Ils développent une attitude propice à un meilleur avenir.

Prévenez le décrochage et le mal-être de vos étudiants

En agissant en amont sur les usages numériques, vous aidez à réduire le stress, l’isolement et les risques de décrochage, répondant aux attentes prioritaires des universités aujourd’hui.

Impact immédiat et durable

Sur-mesure

Chaque intervention est adaptée au calendrier, aux attentes et aux problématiques spécifiques de votre campus et de vos étudiants. Format flexible : ateliers et conférences, d'1h à une demie journée, de la journée au programme sur-mesure sur semestre complet.

Méthode scientifique

Approche fondée sur les dernières recherches en neurosciences et psychologie du numérique. Outils pratiques, exercices interactifs et retours d’expérience concrets pour des résultats mesurables.

Bénéfices concrets

Amélioration réelle de la motivation, de la concentration et du bien-être collectif. Prévention efficace du décrochage, du stress et des effets négatifs du numérique sur la santé mentale. Propice à un meilleur avenir professionnel et personnel.

Suivi & évaluation

Mesure systématique du ressenti et des progrès via questionnaires, quiz et feedbacks anonymes. Rapport de synthèse transmis à la fin pour valoriser l’engagement et piloter les actions à long terme.

DONNEZ-LEUR LES CLÉS POUR S’ÉPANOUIR AUJOURD’HUI ET RÉUSSIR DEMAIN.

Ateliers bien -être digital et conférences

Chaque atelier BIEN-ÊTRE NUMÉRIQUE A POUR BUT DE FAÇONNER UN ÉTAT D'ESPRIT POSITIF, ORIENTÉ RÉSILIENCE, RÉUSSITE ET ÉPANOUISSEMENT DURABLE.

Ma mission est d’offrir une expérience marquante, ludique et motivante où les étudiants intègrent les concepts du bien-être digital et de l’équilibre numérique avec plaisir tout en développant des qualités et compétences essentielles pour s’épanouir personnellement et professionnellement. Confiance en soi, énergie positive, connaissance de soi et capacités relationnelles : c’est tout un état d’esprit qui est façonné au cours des ces ateliers.

L’objectif est de cultiver une perspective qui favorise une utilisation intelligente et équilibrée des réseaux sociaux, un quotidien plus sains, la préservation de leurs capacités cognitives, émotionnelles et relationnelles de manière durable. Ces qualités sont devenues indispensables pour évoluer avec agilité et sérénité dans un monde en perpétuel mouvement, maintenant plus que jamais.

Investir dans le bien-être numérique, c’est contribuer au bien-être étudiant, à leur réussite professionnelle et à l’attractivité de votre école.

Enrichissez votre programme et offrez une expérience interactive à vos étudiants ! Ces ateliers sont un équilibre entre activités engageantes, outils concrets, mini-conférences, exercices pratiques et réflexions personnelles. Les formats sont conçus pour s’adapter et évoluer avec les attentes du monde professionnel et vos objectifs éducatifs. En présentiel, en distanciel ou mixte.

FAQ

Quel est le temps moyen pour voir des progrès significatifs ?

Les premiers progrès dépendent de la personne, de sa motivation, de sa mise en action et de sa situation. Cependant, il est certain que les premiers résultats apparaissent lorsque la personne comprend qu’elle est responsable de son évolution. En général, des actions sont initiées dès la première séance et des prises de conscience émergent aux alentours de la troisième. Chacun avance à son rythme !

Quelle est la différence avec une thérapie ?

Là où la thérapie explore le passé pour tenter d’expliquer les comportements actuels et le « pourquoi », le coaching utilise la mise en action pour développer de nouveaux comportements et comprendre le « comment ». Ainsi, il est basé sur la psychologie positive qui définit comment les individus réussissent, indépendamment du pourquoi ils en sont là actuellement. Il existe donc une notion d’objectif dont la réalisation dépend de la mise en action du client, qui trouve lui-même ses solutions à partir des méthodes de questionnement du coach.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance ?

Chaque séance est différente et construite en fonction de vos avancements, de votre problématique et de vos objectifs. Dans tous les cas, vous pouvez vous laisser guider par mes questions et vous êtes toujours libre d’exprimer ce avec quoi vous êtes à l’aise ou non. L’important à savoir, c’est que le coach a une obligation de moyens, c’est à dire qu’il vous transmet tous les outils à sa portée pour vous aider à évoluer. En revanche, le résultat dépend de vous, de votre motivation et de votre mise en action. Vous pouvez vous attendre à ce que j’utilise mes connaissances, mes méthodes, mon expérience pour favoriser au maximum votre prise de confiance. Le travail est donc 50/50 !

Coaching haut de gamme et sur-mesure