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BIEN-ÊTRE DIGITAL
Retrouvez un rapport sain avec les écrans et les réseaux sociaux
Pour celles et ceux chez qui l’écran prend trop de place et qui veulent reprendre le contrôle sur leur attention, leur temps et leur énergie sans culpabiliser ni tout couper.
Les clés de la motivation
Découvrez comment atteindre vos objectifs plus facilement
Pour celles et ceux qui veulent comprendre comment fonctionne la motivation et les leviers pour l’activer pour enfin atteindre ses objectifs et arrêter de procrastiner.
CRÉEZ UNE ROUTINE BOOST
Intégrez des habitudes bien-être dans un quotidien chargé
Pour ceux et celles qui sont happés dans leur quotidien et oublient de prendre du temps pour eux. Quelques hacks pour intégrer des habitudes bien-être dans un quotidien chargé.
les ATELIERS SOFT SKILLS
Enrichissez votre programme et offrez une expérience interactive à vos étudiants ! Ces ateliers sont un équilibre entre activités engageantes, outils concrets, mini-conférences, exercices pratiques et réflexions personnelles.
Les thèmes sont conçus pour s’adapter et évoluer avec les attentes du monde professionnel et vos objectifs éducatifs.
En présentiel et en distanciel !
3 jours
ATELIER SOFT SKILLS
Une expérience immersive sur 3 jours qui allie activités interactives, outils concrets et réflexions personnelles pour doter vos étudiants des soft skills essentiels à leur réussite, d’énergie positive et confiance.
JOurnée
ATELIER SOFT SKILLS
Une journée interactive pour explorer une à deux thématiques clés selon les besoins de vos étudiants et vos objectifs. Choisissez d’approfondir un sujet particulier ou profitez de la complémentarité de deux d’entre eux.
DEMI-journée
ATELIER SOFT SKILLS
Ciblez un thème sur une demie-journée pour approfondir un sujet spécifique à travers un atelier engageant et motivant. Activités interactives, outils pratiques et réflexions personnelles à l’appui !
SUR-MESURE
ATELIER SOFT SKILLS
Entièrement pensé avec vous pour répondre aux besoins uniques de vos étudiants, aux valeurs de votre établissement et aux spécificités de vos cursus. Ateliers, conférences… voyons ensemble !
Mon approche
Chaque atelier soft skills dépasse le développement de compétences : il façonne un état d’esprit positif, orienté réussite et épanouissement durable.
Ma mission est d’offrir une expérience marquante, ludique et motivante où les étudiants intègrent ces concepts avec plaisir tout en développant des qualités et compétences essentielles pour s’épanouir personnellement et professionnellement. Confiance en soi, énergie positive, connaissance de soi et capacités relationnelles : c’est tout un état d’esprit qui est façonné au cours des ces ateliers.
L’objectif est de cultiver une perspective qui transforme les défis en opportunités, favorise la cohésion d’équipe, booste la productivité et conduit à des résultats durables. Surtout, ces qualités développent l’adaptabilité indispensable pour évoluer avec agilité dans un monde en perpétuel mouvement, maintenant plus que jamais.
Investir dans les soft skills, c’est investir dans la réussite collective et individuelle.
3 JOURS
Coach pour entrepreneur
Offrez une expérience immersive sur 3 jours conçue pour équiper vos étudiants de soft skills essentiels à leur réussite professionnelle et personnelle. En s’appuyant sur des activités interactives, des outils concrets et des moments de réflexion, ils repartiront transformés, enthousiastes, positifs, avec une meilleure compréhension d’eux-mêmes et des autres
- Jour 1 : Le mindset de la réussite et du bien-être. Un focus sur l’état d’esprit pour développer la résilience, surmonter les défis, et bâtir une vision positive de leur avenir.
- Jour 2 : Maitriser la communication et l'intelligence émotionnelle. Apprendre à écouter, s’exprimer et collaborer efficacement dans un environnement diversifié tout en gérant leurs émotions.
- Jour 3 : Adopter des habitudes saines pour améliorer la productivité et l'épanouissement. Découvrir comment optimiser leurs routines pour gagner en énergie, productivité et sérénité.
JOURNÉE
Coach pour entrepreneur
Offrir à vos étudiants une journée d’atelier soft skills et life skills c’est leur permettre d’acquérir des compétences clés pour leur épanouissement personnel et leur efficacité professionnelle. À travers des activités interactives, des discussions inspirantes et des exercices pratiques.
- Option 1 : Approfondissez un thème clé
- Option 2 : combinez 2 thèmes complémentaires
DEMI-JOURNÉE
Coach pour entrepreneur
Formez vos étudiants aux compétences douces avec un atelier soft skills d’une demie-journée pour aborder un thème au choix selon vos besoins et ceux de vos étudiants. Offrez-leur une expérience concrète, interactive et ludique, qui combine plaisir et apprentissage approfondi pour maximiser leur engagement et leurs acquis.
- Choisissez un thème clé !
SUR-MESURE
Ateliers soft skills, life skills, coaching, conférences, mini-conférences, nous évaluons vos besoins ensemble afin de créer une expérience entièrement sur-mesure. Je m’adapte au domaine d’études de vos étudiants, à leurs aspirations et défis actuels, aux valeurs et objectifs éducatifs de votre établissement et aux compétences clés que vous souhaitez développer chez eux. Sur une heure ou plusieurs jours, occasionnellement ou régulièrement, créons ensemble le meilleur type d’intervention pour vos étudiants.
Coach pour entrepreneur
- Ateliers, coaching, conférences
- Pensé et créé en fonction de vos besoins
- En fonction des valeurs de vos objectifs éducatifs
- En fonction des valeurs de votre établissement
- Répond au domaine spécifique de vos étudiants
LES THÈMES
Le mindset de la réussite
Intégrer un état d’esprit orienté vers la réussite en transformant leurs croyances limitantes et en adoptant une posture proactive.
- Comprendre le concept de mindset et ses deux types : fixe et de croissance
- Identifier ses propres croyances limitantes et reconnaître leur impact
- Utiliser des outils pour transformer les pensées limitantes en opportunités
- Différencier une posture fixe d’une posture de croissance
- Élaborer un plan concret pour cultiver un mindset orienté réussite.
Le mindset du bien-être
Comprendre comment cultiver un équilibre mental et physique pour plus de sérénité et de productivité
- Comprendre les piliers du bien-être : sommeil, alimentation, gestion du stress.
- Identifier ses propres facteurs de stress et les signaux d’alerte.
- Intégrer des routines bien-être dans son quotidien.
- Évaluer les résultats de ces routines sur sa performance.
- Élaborer un plan personnalisé de bien-être.
Les habitudes de vie pour améliorer ses performances
Apprendre à installer des habitudes clés pour optimiser concentration, énergie et productivité.
- Identifier les habitudes essentielles à la performance.
- Décrypter les mécanismes des habitudes (cue, routine, reward).
- Mettre en place une nouvelle habitude positive.
- Évaluer les impacts des habitudes existantes.
- Élaborer un plan de transformation d’habitudes.
L'intelligence émotionnelle et sociale
Développer des compétences pour mieux comprendre, gérer et utiliser ses émotions et celles des autres afin de renforcer les relations interpersonnelles et professionnelles.
- Définir les composantes de l’intelligence émotionnelle (conscience de soi, gestion des émotions, empathie, relations sociales).
- Identifier ses propres forces et faiblesses émotionnelles et sociales.
- Mettre en œuvre des techniques pour réguler ses émotions et améliorer ses interactions.
- Diagnostiquer des situations conflictuelles et proposer des solutions basées sur l’intelligence émotionnelle.
- Élaborer un plan d’amélioration de ses compétences émotionnelles et sociales.
La communication interculturelle
Développer des compétences pour naviguer efficacement dans des contextes multiculturels et bâtir des relations professionnelles solides à travers les cultures.
- Comprendre les différences culturelles et leurs impacts sur la communication.
- Reconnaître les barrières culturelles dans les interactions.
- Adapter son style de communication en fonction des contextes multiculturels.
- Diagnostiquer les malentendus interculturels et proposer des solutions.
- Élaborer une stratégie pour réussir dans des environnements multiculturels.
La communication interpersonnelle
Améliorer les compétences de communication pour bâtir des relations harmonieuses et efficaces dans la vie personnelle et professionnelle.
- Comprendre les principes fondamentaux de la communication interpersonnelle (verbale, non-verbale, paraverbale).
- Identifier les obstacles à une communication claire et assertive.
- Utiliser des techniques d’écoute active et de feedback constructif.
- Déceler les styles de communication dans différentes interactions.
- Élaborer une stratégie pour améliorer ses interactions personnelles et professionnelles.
ATELIER SOFT SKILLS - ENTREPRISE
Développez les compétences humaines de vos équipes grâce à un atelier soft skills concret et interactif. Communication interpersonnelles, intelligence émotionnellle, mindset de la réussite, gestion du stress, productivité : ces ateliers sont conçus pour répondre aux enjeux professionnels d’aujourd’hui tout en favorisant la cohésion, la performance et le bien-être au travail.
Adaptés à vos besoins, les formats (3 jours, journée, demi-journée ou sur-mesure) offrent des outils pratiques et immédiatement applicables pour propulser vos équipes vers l’épanouissement et la réussite collective. C’est une expérience engageante pour un regain de confiance et d’énergie positive !
En distanciel ou en présentiel
- Augmentation de la productivité globale
- Amélioration des relations et de la collaboration
- Stimulation de l'innovation et de la créativité
- Développement de l'adaptabilité face aux changements et de la résilience face aux défis
- Favorise une attitude positive et proactive de l'équipe au sein de l'entreprise
- Approche interactive et engageante
- Personnalisation
- Savoir-faire et savoir-être
- Développement de l'adaptabilité face aux changements et de la résilience face aux défis
- Favorise une attitude positive et proactive de l'équipe au sein de l'entreprise
